mide bulantısı kusmaya ne iyi gelir ne demek?

Mide bulantısı ve kusma, birçok farklı nedenden kaynaklanabilen yaygın rahatsızlıklardır. Bu durumlarla başa çıkmak için evde uygulanabilecek bazı yöntemler ve tıbbi tedaviler bulunmaktadır.

Evde Uygulanabilecek Yöntemler:

• Beslenme:

  • Hafif ve kolay sindirilebilir gıdalar tüketilmelidir. Yağlı, baharatlı ve ağır yiyeceklerden kaçınılmalıdır.
  • Sık sık ve az miktarda yemek yemek, mideyi aşırı doldurmaktan kaçınarak bulantıyı azaltabilir.
  • Zencefil, mide bulantısını hafifletmede etkili olabilir. Zencefil çayı içilebilir veya zencefilli şekerler tüketilebilir.
  • Nane, mide bulantısını yatıştırıcı etkiye sahiptir. Nane çayı içilebilir veya nane aromalı şekerler emilebilir.
  • Kraker, tost gibi kuru ve tuzlu gıdalar mide asidini emerek bulantıyı azaltabilir.

• Sıvı Tüketimi:

  • Bol sıvı tüketmek, kusma nedeniyle kaybedilen sıvıları yerine koymaya yardımcı olur ve dehidrasyonu önler.
  • Su, berrak çorbalar, bitki çayları ve elektrolit içeren içecekler tercih edilebilir.
  • Gazlı içeceklerden ve meyve sularından kaçınılmalıdır, çünkü bunlar mideyi daha da rahatsız edebilir.

• Dinlenme:

  • Yeterli dinlenmek, vücudun iyileşmesine yardımcı olur ve mide bulantısını azaltır.
  • Kusma sonrasında hemen yatmak yerine, bir süre dik pozisyonda kalmak mide içeriğinin yemek borusuna kaçmasını engelleyebilir.

• Tetikleyicilerden Kaçınma:

  • Mide bulantısını tetikleyen kokular, yiyecekler veya aktivitelerden uzak durulmalıdır.
  • Sigara içmek ve alkol tüketmek mide bulantısını artırabilir, bu nedenle bunlardan kaçınılmalıdır.

Tıbbi Tedaviler:

• Reçetesiz İlaçlar:

  • Eczanelerde bulunan bazı reçetesiz ilaçlar, mide bulantısını ve kusmayı hafifletmeye yardımcı olabilir. Bu ilaçları kullanmadan önce doktor veya eczacıya danışmak önemlidir.
  • Antihistaminikler, mide%20asidi fazlalığından kaynaklanan bulantılarda etkili olabilir.

• Reçeteli İlaçlar:

  • Şiddetli mide bulantısı ve kusma durumlarında, doktor tarafından reçete edilen ilaçlar kullanılabilir.
  • Antiemetikler, kusmayı önleyici ve bulantıyı azaltıcı ilaçlardır.
  • Hamilelikte mide bulantısı için doktor kontrolünde güvenli ilaçlar kullanılabilir.

• Alternatif Tedaviler:

  • Akupunktur ve akupresür gibi yöntemler, bazı kişilerde mide bulantısını hafifletmede yardımcı olabilir.
  • Aromaterapi, özellikle lavanta yağı gibi bazı esansiyel yağların koklanması, bulantıyı azaltabilir.

Ne Zaman Doktora Başvurulmalı?

Mide bulantısı ve kusma genellikle geçici durumlardır, ancak bazı durumlarda tıbbi yardım almak önemlidir. Aşağıdaki durumlarda doktora başvurulmalıdır:

• Şiddetli ve geçmeyen kusma
• Dehidrasyon belirtileri (ağız kuruluğu, idrar azlığı, baş dönmesi)
• Karın ağrısı
• Ateş
• Kanlı kusma
• Bilinç bulanıklığı

Bu bilgiler genel bir rehber niteliğindedir ve her bireyin durumu farklı olabilir. Bu nedenle, mide bulantısı ve kusma şikayetleriniz için doktorunuza danışmanız en doğru yaklaşım olacaktır.